Refroidissez-les !
Le coiffage à chaud peut casser et endommager les cheveux. Si vous avez une frange rideau (voir cet article) qui nécessite de faire souvent des brushing ou utilisez un fer à friser ou à lisser ou un peigne chaud, vos cheveux risquent de ne pas pousser aussi vite que vous le souhaiteriez. Si vous devez utiliser de la chaleur :
- Utilisez d’abord un protecteur de chaleur ;
- Utilisez le réglage le plus froid ;
- Travaillez rapidement pour que la chaleur touche vos cheveux le moins possible ;
- Ne l’utilisez pas tous les jours.
Laissez les cheveux mouillés
Les cheveux mouillés sont super extensibles. Si vous les brossez alors qu’ils sont dégoulinants, vous risquez de casser des mèches ou d’endommager la cuticule, ces cellules en forme de galets qui protègent chaque cheveu. L’utilisation d’outils thermiques sur des cheveux très mouillés peut créer des bulles dans la tige du cheveu, ce qui le rend encore plus fragile. Si vos cheveux sont raides, laissez-les sécher à l’air libre, puis peignez-les doucement avec un peigne à dents larges. Pour les cheveux texturés ou bouclés, démêlez-les délicatement à l’aide d’un peigne à dents larges lorsqu’ils sont humides.
Prenez soin de la couleur
La décoloration et les autres traitements capillaires chimiques comme les permanentes affaiblissent vos cheveux, qui sont donc plus susceptibles de se casser avant d’atteindre la longueur tant désirée. Si vous choisissez une teinte qui n’est pas trop éloignée de votre couleur naturelle – disons trois nuances – vous aurez besoin de moins de peroxyde nocif. Faites toujours des tests ponctuels sur les teintures achetées en magasin avant de les appliquer sur toute votre tête.
Les médicaments peuvent aider ou nuire
Le minoxidil est un médicament en vente libre qui peut vous aider à conserver les cheveux que vous avez et même à en faire repousser certains que vous avez perdus. Mais vous devez continuer à l’utiliser pour conserver les résultats. Les médicaments sur ordonnance pour traiter la perte de cheveux comprennent la spironolactone (Aldactone) et le finastéride (Propecia). La perte de cheveux peut être un effet secondaire de certains médicaments, notamment les bêta-bloquants et les amphétamines. Demandez à votre médecin quelles sont les alternatives si cela vous arrive.
Faire une coupe
Comment une coupe de cheveux pourrait-elle aider vos cheveux à pousser ? Lorsque vous vous faites couper les cheveux, ce qui est enlevé, ce sont les pointes, les parties les plus faibles des mèches. Si elles sont laissées telles quelles, ces extrémités pourraient se casser ou se diviser. Les pointes fourchues peuvent remonter le long des tiges capillaires et rendre vos cheveux encore plus courts. Ne coupez pas trop, si votre objectif est la croissance. Vos cheveux poussent d’environ 1 cm par mois, vous pouvez donc viser une coupe de 3 cm tous les 3 mois environ.
Moins de stress
Un stress sérieux peut envoyer les cheveux dans une phase de repos, sautant l’étape qui les incite à pousser. Il peut vous exposer à un risque plus élevé de développer une maladie appelée alopécie areata, où votre propre système immunitaire attaque vos follicules pileux. Cela peut également entraîner une trichotillomanie, une envie pressante de s’arracher les cheveux. Vos cheveux pourraient repousser lorsque vous réduisez le stress dans votre vie ou trouvez des moyens de le gérer.
Manipuler avec soin
Si vos cheveux se cassent facilement, ils ont besoin d’être davantage choyés. Par exemple, les cheveux noirs ont tendance à être fragiles :
- Ne pas trop laver. Faites-le juste assez pour éliminer les accumulations de produits. Cela peut être une fois par semaine ou toutes les deux semaines ;
- Si vous défrisez vos cheveux, allez chez un pro. Soyez économe avec les retouches. Ne les faites que tous les 2 ou 3 mois environ, et uniquement sur les nouvelles pousses de cheveux ;
- Traitez vos cheveux avec un traitement à l’huile chaude toutes les deux semaines.